Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Zucchini | 500 Gramm |
Champignons | 200 Gramm |
Zwiebel rot | 150 Gramm |
Sahne 10% Fett | 100 ml |
Parmesan | 50 Gramm |
Käse gerieben | 50 Gramm |
Knoblauchzehen | 2 |
Basilikum | etwas |
Chili | etwas |
Salz & Pfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)341 (81)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett6,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)341 (81)
Eiweiß4,2 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett6,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Zucchini & Champignons waschen & in 3 mm dünne Scheiben hobeln.
2.Die Zwiebel schälen & in dünne Streifen schneiden. Den Knoblauch fein hacken. Den Käse fein reiben
3.Alle Zutaten miteinander vermengen & in eine Backform geben.
4.Bei 180 Grad ca. 40 min. backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S ZUCCHINI CHAMPIGNONAUFLAUF“