Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Zucchini | 500 Gramm |
Champignons | 200 Gramm |
Zwiebel rot | 150 Gramm |
Sahne 10% Fett | 100 ml |
Parmesan | 50 Gramm |
Kรคse gerieben | 50 Gramm |
Knoblauchzehen | 2 |
Basilikum | etwas |
Chili | etwas |
Salz & Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)341 (81)
Eiweiร4,2 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett6,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)341 (81)
Eiweiร4,2 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett6,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Die Zucchini & Champignons waschen & in 3 mm dรผnne Scheiben hobeln.
2.Die Zwiebel schรคlen & in dรผnne Streifen schneiden. Den Knoblauch fein hacken. Den Kรคse fein reiben
3.Alle Zutaten miteinander vermengen & in eine Backform geben.
4.Bei 180 Grad ca. 40 min. backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
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Kommentare zu โBiNe` S ZUCCHINI CHAMPIGNONAUFLAUFโ