Zutaten fรผr 2 Personen
Rindfleischbuletten: | |
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Rindermett | 200 g |
Zwiebel ca. 100 g | 1 |
rote Chilischote | 1 |
Ingwer walnussgroร | 1 Stรผck |
Brรถtchen von gestern | 1 |
Ei | 1 |
Semmelbrรถsel | 4 EL |
mittelscharfer Senf | 1 TL |
mildes Currypulver | 1 TL |
Paprika edelsรผร | 1 TL |
grobes Meersalz aus der Mรผhle | 3 krรคftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mรผhle | 3 krรคftige Prisen |
Semmelbrรถsel | etwas |
Sonnenblumenรถl | 4 EL |
Herzhafter Rosenkohl: | |
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Rosenkohl geputzt | 250 g |
Salz | 1 TL |
grobes Meersalz aus der Mรผhle | 3 krรคftige Prisen |
bunter Pfeffer aus der Mรผhle | 3 krรคftige Prisen |
Muskatnuss | 1 krรคftige Prise |
Crรจme fraรฎche | 2 EL |
Servieren: | |
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Orangenspalten ( 1 Orange ) zum Garnieren | 10 |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Rindfleischbuletten:
1.Brรถtchen von gestern einweichen und gut ausdrรผcken. Zwiebel schรคlen und wรผrfeln. Ingwer und Knoblauchzehen schรคlen und fein wรผrfeln. Chilischote putzen/entkernen, waschen und fein wรผrfeln. Alle Zutaten ( Rindermett, Zwiebelwรผrfel, Chilischotenwรผrfel, Knoblauchzehenwรผrfel, Ingwerwรผrfel, ausgedrรผcktes Brรถtchen, 1 Ei, 4 EL Semmelbrรถsel, 1 TL mittelscharfen Senf, 1 TL mildes Currypulver, 1 TL Paprika edelsรผร, 3 krรคftige Prisen grobes Meersalz aus der Mรผhle und 3 krรคftige Prisen bunter Pfeffer aus der Mรผhle ) in eine Schรผssel geben und gut vermischen/verkneten. Mit angefeuchteten Hรคnden flache Buletten ( hier: 6 Stรผck ) formen, in Semmelbrรถsel wรคlzen und in einer beschichteten Pfanne mit Sonnenblumenรถl ( 4 EL ) von beiden Seiten gold-braun braten.
Herzhafter Rosenkohl.
2.Rosenkohl putzen, den Stiele kreuzweise einschneiden, in Salzwasser ( 1 TL Salz ) ca. 10 Minuten kochen, abgieรen, in den heiรen Topf zurรผckgeben und mit Crรจme fraรฎche ( 2 EL ), groben Meersalz aus der Mรผhle ( 3 krรคftige Prisen ), bunten Pfeffer aus der Mรผhle ( 3 krรคftige Prisen ) und Muskat ( 1 krรคftige Prise ) schwenken.
Servieren:
3.Rindfleischbuletten mit herzhaften Rosenkohl und Orangenspalten servieren.
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vom
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