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Hackfleisch mit Blumenkohl und Kartoffelpilzen

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Hackfleisch:
Rindmett250 g
Zwiebel ca. 100 g1
Knoblauchzehe1
rote Chilischote½
Sonnenblumenรถl3 EL
Tomatenmark1 EL
Majoran gerebelt1 TL
mildes Currypulver1 TL
grobes Meersalz aus der Mรผhle3 krรคftige Prisen
bunter Pfeffer aus der Mรผhle3 krรคftige Prisen
Delikatess Sauce zum Braten1 EL
Kochsahne5 EL
Blumenkohl:
Blumenkohl350 g
Salz1 TL
Kartoffelpilze:
Kartoffelpilze / 6 Stรผck400 g
Salz1 TL
Kurkuma1 TL
Servieren:
kleine Tomaten2
Petersilie8 Stรคngel
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • Hackfleisch:

    1.Zwiebel schรคlen und wรผrfeln. Knoblauchzehe schรคlen und fein wรผrfeln. Chilischote putzen/entkernen, waschen und fein wรผrfeln. Rindermett ( 250 g ) in einer Pfanne mit Sonnenblumenรถl ( 2 EL ) krรผmelig anbraten. Zwiebelwรผrfel, Knoblauchzehenwรผrfel, Chilischotenwรผrfel. Tomatenmark ( 1 EL ) und Sonnenblumenรถl ( 1 EL ) zugeben und einige Minuten mit anbraten/pfannenrรผhren. Mit Majoran gerebelt ( 1 TL ), groben Meersalz aus der Mรผhle ( 3 krรคftige Prisen ), bunten Pfeffer aus der Mรผhle ( 3 krรคftige Prisen ), milden Currypulver ( 1 TL ), Delikatess Sauce zum Braten ( 1 EL ) wรผrzen und mit der Kochsahne ( 5 EL ) ablรถschen/verfeinern. Alles einige Minuten weiter kochen lassen und dabei pfannenrรผhren.

  • Blumenkohl:

    2.Blumenkohl in Rรถschen teilen, in Salzwasser ( 1 TL Salz ) ca. 10 โ€“ 12 Minuten kochen und durch ein Kรผchensieb abgieรŸen.

  • Kartoffelpilze:

    3.Kartoffeln mit dem Sparschรคler schรคlen, mit Hilfe des Apelteilers und Kรผchenmesser in dekorative Kartoffelpilze schneiden und in Salzwasser ( 1 TL Salz ) mit Kurkuma ( 1 TL ) ca. 18 โ€“ 20 Minuten kochen und abgieรŸen.

  • Servieren:

    4.Die Tomaten waschen, kreuzweise einschneiden und mit Petersilienstรคngel bestรผ-cken. Hackfleisch mit Blumenkohl und Kartoffelpilzen, mit Tomate und Petersilie garniert, servieren.

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