Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Gabelspaghetti | 200 g |
Erbsen | 1 kleine Dose |
Maiskรถrner | 1 kleine Dose |
Cocktailtomaten | 4 |
Eier hartgekocht | 2 |
Schnittlauch | 1 Bund |
Borretschblรคtter | 2 |
Olivenรถl extra vergine | 3 Esslรถffel |
Weiรweinessig | 1 Esslรถffel |
Zucker | 1 Prise |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)615 (147)
Eiweiร6,1 g
Kohlenhydrate21,5 g
Fett3,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)615 (147)
Eiweiร6,1 g
Kohlenhydrate21,5 g
Fett3,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Nudeln biรfest (also nicht zu weich) garen und in einem Sieb abtropfen lassen, dann in eine Schรผssel fรผllen. Die Eier etwa 10 Minuten kochen und abschrecken.
2.Erbsen und Maiskรถrner in ein Sieb fรผllen und mit klarem Wasser durchspรผlen, dann gut abtropfen lassen und zu den Nudeln in die Schรผssel geben.
3.Die Tomaten entkernen, die Eier pellen und beides in kleine Wรผrfel schneiden, Schnittlauch in Rรถllchen schneiden und den Borretsch sehr fein wรผrfeln. Die Krรคuter mit Salz, Pfeffer, Zucker, Essig und รl zum Salat geben, einmal gut durchmischen und abgedeckt mindestens eine Stunde lang durchziehen lassen und gut gekรผhlt servieren, dann ist dieser leichte Salat angenehm erfrischend.
4.Guten Appetit!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von mimi
vom
Kommentare zu โNudelsalat - sommerlich-bunt ...โ