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Asia Nudelwok

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Chinesische Weizennudeln ( QUICK COOKING NOODLES )100 g
Kurkuma1 TL
Salz1 TL
ร–l1 EL
Putenbrustfilet100 g
Mรถhre ca. 100 g1
gelbe Paprika ca. 100 g½
grรผne Paprika ca. 100 g½
Zwiebel ca. 100 g1
Chinakohl ( Blattherzen )100 g
kleine rote Chilischote1
Knoblauchzehe1
Ingwer1 Stรผck
Sojaรถl1 EL
Ketchup manis2 EL
helle Sojasauce2 EL
Sherry2 EL
mildes Currypulver1 TL
Hรผhnerbrรผhe instant1 TL
Zimt gemahlen½ TL
Zitronensaft1 Spritzer
grobes Meersalz aus der Mรผhle2 krรคftige Prisen
bunter Pfeffer aus der Mรผhle2 krรคftige Prisen
Basilikumblรคttchen2
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Die Nudeln nach Packungsangabe in heiรŸen Wasser mit Kurkuma ( 1 TL ) und Salz ( 1 TL ) garen, abgieรŸen, gut abtropfen lassen und in ร–l ( 1 EL ) schwenken, damit sie nicht verkleben. Kurkuma fรคrbt die Nudeln schรถn gelb. Man kann sie nun als Bratnudeln oder auch als Beilage zu Gerichten verwenden. Das Gemรผse ( Mรถhre, Paprika und Zwiebel ) putzen/waschen und in feine Streifen schneiden. Das Putenbrustfilet waschen, mit Kรผchenpapier trocken tupfen und in feine Streifen schneiden. Ingwer und Knoblauchzehe schรคlen und sehr fein wรผrfeln. Chilischote putzen/entkernen, waschen und sehr fein wรผrfeln. Sojaรถl ( 1 EL ) im Wok erhitzen, die Putenbrustfiletstreifen darin anbraten / pfannenrรผhren und an den Wokrand schieben. Nun nacheinander das Gemรผse ( Knoblauchzehenwรผrfel + Ingwerwรผrfel + Chilischotenwรผrfel, Zwiebelstreifen, Mรถhrenstreifen, Paprikastreifen gelb + grรผn und Chinakohlstreifen ) zugeben und mit anbraten/pfannenrรผhren. Mit Ketchup manis ( 2 EL ), heller Sojasauce ( 2 EL ) und Sherry ( 2 EL ) ablรถschen und mit milden Currypulver ( 1 TL ), Hรผhnerbrรผhe instant ( 1 TL ), Zimt gemahlen ( ยฝ TL ), Zitronensaft ( 1 Spritzer ), groben Meersalz aus der Mรผhle ( 2 krรคftige Prisen ) und bunten Pfeffer aus der Mรผhle ( 2 krรคftige Prisen ) wรผrzen. Alles ca. 8โ€“ 10 Minuten kรถcheln/kochen lassen und zum Schluss die Nudeln unterheben und mit anbraten. Asia Nudelwok in Schรคlchen mit, mit Basilikumblรคttchen garniert und mit Stรคbchen servieren.

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