Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
frische Feigen | 4 |
Zwiebel | 1 |
Zucker od. Honig | 2 EL |
Balsamico | 2 EL |
Sherry od. Portwein | 3 EL |
Wasser | 4 EL |
Chili | etwas |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Olivenรถl | 3 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (59)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)247 (59)
Eiweiร0,9 g
Kohlenhydrate8,9 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Feigen wรผrfeln,
2.Zwiebeln wรผrfeln und in Olivenรถl anschwitzen,
3.Knoblauch fein wรผrfeln und hinzugeben,
4.Zucker od. Honig hineingeben und leicht karamellisieren,
5.Balsamico, Sherry od. Portwein und Wasser hinzugeben,
6.Feigen unterheben
7.mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken,
8.5 min auf niedrigster Stufe kรถcheln lassen
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vom
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