Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zucchini | 2 mittelgroรe |
Tomatenmark | 8 EL |
Salz und Pfeffer | etwas |
Oregano | 1 TL |
Wasser | 6 EL |
Knoblauchzehen, gehackt | 4 Stck. |
Zwiebel | 1 kleine |
Cocktailtomaten | etwas |
geriebener Kรคse | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)532 (127)
Eiweiร7,6 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett10,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)532 (127)
Eiweiร7,6 g
Kohlenhydrate0,9 g
Fett10,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Die in Scheiben geschnittenen Zucchini in einer Pfanne anbraten. Tomatenmark mit Gewรผrzen, Wasser, Zwiebel und Knoblauch vermengen und die Zucchini damit bestreichen.
2.Dann mit Tomatensauce, Kรคse, Tomaten und Gewรผrzen belegen und fรผr 5 Minuten bei 200ยฐ in den Ofen.
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vom
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