Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
mittlere Zucchini | 4 Stk. |
Peperoni gelb | 1 Stk. |
Peperoni rot | 1 Stk. |
Peperoni orange | 1 Stk. |
Tomaten frisch | 6 Stk. |
Zwiebel | 2 Stk. |
Knoblauchzehen | 2 Stk. |
Tomaten geschรคlt und gewรผrfelt | 1 Dose |
Italienische Krรคuter - und Gewรผrzmischung | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
etwas Olivenรถl | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1298 (310)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate2 g
Fett33,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1298 (310)
Eiweiร1,3 g
Kohlenhydrate2 g
Fett33,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Zucchini, Peperoni und Tomaten in gleichmรคssig grosse Stรผcke schneiden. Die Zwiebeln und den Knoblauch klein schneiden.
2.Das Olivenรถl in einer grossen Pfanne erhitzen und die Zwiebeln und den Knoblauch andรผnsten. Zucchini und Peperoni dazugeben und mitdรผnsten. Nach kurzer Zeit die Tomaten dazugeben.
3.Die gehackten Tomaten aus der Dose pรผrieren und dazugiessen. Alles gut wรผrzen und zugedeckt auf kleinem Feuer ca. 20 - 30 Minuten gar kรถcheln. Wenn es zu flรผssig wird, noch etwas Tomatenmark aus der Tube dazugeben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von alteGurke
vom
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