Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Parmesan | 20 g |
Gemรผsebrรผhe | 400 ml |
Weiรwein | 50 ml |
Zucchini frisch | 1 kleine |
Zwiebel frisch | 1 mittelgrosse |
Aubergine frisch | 1 mittelgrosse |
Salz | 1 Prise |
Pfeffer | 1 Prise |
Tomate frisch | 1 grosse |
Tomate getrocknet in รl | 1 grosse |
Basilikum | 1 Bund |
Knoblauchzehen | 2 kleine |
Oliven schwarz entsteint | 6 Stรผck |
Lorbeer | 1 Blatt |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)170 (41)
Eiweiร1,5 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett2,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)170 (41)
Eiweiร1,5 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett2,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
35 Min
35 Min
1.Die getrocknete Tomate abtropfen lassen und dabei das รl auffangen. Die Tomate, den Knoblauch und die Zwiebeln fein wiegen und unterdessen das รl in einer Pfanne erhitzen. Den Knoblauch und die Zwiebeln darin glasig dรผnsten und anschlieรend herausnehmen.
2.Die Aubergine und die Zucchini in Scheiben schneiden und im รl krรคftig anbraten. Tomate, Zwiebeln und Knoblauch untermischen und mit der Brรผhe und dem Wein ablรถschen. Mit dem Lorbeerblatt, Salz und Pfeffer wรผrzen und zugedeckt etwa 10 Minuten dรคmpfen lassen.
3.Die frische Tomate klein schneiden und mit den Oliven zugeben und kurz erhitzen. Den Eintopf abschmecken, evtl. etwas Parmesan darรผber hobeln und mit Basilikum bestreut anrichten.
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vom
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