Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Hackfleisch gemischt | 500 gr. |
Mรถhren | 200 gr. |
Kidney-Bohnen (Konserve) | 500 gr. |
Sauerkraut (mild) Konserve | 1 Dose |
Zwiebeln | 3 mittelgrosse |
Brรผhe (Gemรผse od. Fleisch) | 1 Liter |
Tomatenketchup | 1 kl. Flasche |
Margarine od. รl zum Anbraten | 20 gr. |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Cayennepfeffer | etwas |
Knoblauch gemahlen | etwas |
Tabasco | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)403 (96)
Eiweiร7,9 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett6,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)403 (96)
Eiweiร7,9 g
Kohlenhydrate1,7 g
Fett6,5 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
1.Zwiebel schรคlen und in Ringe schneiden. Mรถhren schรคlen und in feine Wรผrfel schneiden. รl in einem Topf erhitzen und das Hackfleisch darin anbraten. Zwiebelringe und Mรถhren hinzugeben und mit anschmoren. Mir Brรผhe ablรถschen und den Ketchup hinzugeben. Das Ganze ca. 15-20 Minuten garen. Dann das Sauerkraut und die Bohnen zugeben und weitere 10-15 Minuten garen. Das Ganze mit Salz, Pfeffer , Cayennepffer , Knoblauchpulver und Tabasco feurig scharf abschmecken. Dazu frisches Baguette reichen.
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vom
Kommentare zu โHexentopf a la Noviโ