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Kürbis - Kokossuppe

45 Minleicht

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Zutaten

Zutaten für 4 Personen
Hokaido Kürbis500 g
Rapsöl2 EL
Kartoffeln2
Möhren2
Knoblauchzehe, zerdrückt1
Zwiebel1
Ingwer gerieben1 TL
Kokosmilch1 Dose
Wasser300 ml
Salz etwas
Chilliflocken oder Chillipulver etwas
Nährwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
45 Min
  • 1.den kürbis waschen, halbieren und von den kernen befreien....die kartoffeln schälen, die möhren schrappen und die zwiebel entkleiden, das gemüse würfeln

    2.die zwiebelwürfel mit dem ingwer im rapsöl andünsten.....die vorbereiteten gemüsewürfel kurz mit andünsten

    3.die kokosmilch und wasser zugießen …..würzen und ca 15 min köcheln lassen

    4.die suppe mit dem pürierstab pürieren, abschmecken und mit petersilie bestreut servieren

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