Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
ausgelรถstes Nackenkotelett | 1 kg |
Zwiebeln | 4 gewรผrfelte |
Steckrรผbe, in Wรผrfel geschnitten | 500 g |
Margarine | 2 EL |
Zucker | 75 g |
Tomatenmark | 3 EL |
Malzbier 0,5l | 1 Flasche |
Salz, Pfeffer | etwas |
dicke Bohnen TK | 300 g |
Gemรผsebrรผhe | ¼ l |
Petersilie | 1 Bund |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)138 (33)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett1,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)138 (33)
Eiweiร0,8 g
Kohlenhydrate3,2 g
Fett1,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Fleisch waschen, trocken tupfen und in ca. 2 cm breite Wรผrfel schneiden.
2.Fett in einem Brรคter erhitzen, das Fleisch darin 8 - 10 Minuten anbraten.
3.Nach 6 - 8 Minuten mit Zucker karamelliesieren.
4.Tomatenmark, Zwiebeln und Steckrรผbe dazugeben und ca. 2 Minten mit anbraten.
5.Mit Malzbier ablรถschen, aufkochen und ca. 3 Minuten kรถcheln lassen.
6.Gemรผsebrรผhe dazugeben und mit Salz und Pfeffer wรผrzen.
7.Im geschlossenen Brรคter ca. 1 Stunde weich schmoren.
8.30 Minuten vor Ende der Garzeit die Bohnen dazugeben und mitschmoren.
9.Fertigen Eintopf nochmals abschmecken.
10.Petersilie waschen, trocken schรผtteln ,fein hacken und รผber den Eintopf geben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von rollimops
vom
Kommentare zu โEintopf mit karameliesiertem Schweinenackenโ