Zutaten für 6 Personen
Zutaten für 6 Personen
Blumenkohl frisch gegart | 1000 Gramm |
Champignons | 300 Gramm |
Paprikamark (Ajvar) | 150 Gramm |
Bouillon | 100 ml |
Salz & Pfeffer | etwas |
Petersilie | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)114 (28)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett0,5 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)114 (28)
Eiweiß3,3 g
Kohlenhydrate2,1 g
Fett0,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Den gegarten Blumenkohl mit den Champignons in mundgerechte Stücke schneiden & mit dem Ajvar ( scharf ), Bouillon & Gewürzen vermengen & in eine Auflaufform geben.
2.Das Gemüse ca. 20 min. bei 180 Grad backen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Bine13100
vom
Kommentare zu „BiNe` S BLUMENKOHL - CHAMPIGNONAUFLAUF“