Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Rest gekochter Basmatireis | 100 g |
Mett Rest | 50 g |
Zwiebeln | 50 g |
Knoblauchzehe | 1 |
Ingwer walnussgroร | 1 Stรผck |
grรผne Chilischote | ½ |
Ei | 1 |
Salz | 1 TL |
mildes Currypulver | 1 TL |
Kreuzkรผmmel gemahlen | ½ TL |
Sonnenblumenรถl | 4 EL |
Semmelbrรถsel | 4 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1512 (361)
Eiweiร8,8 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett32,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1512 (361)
Eiweiร8,8 g
Kohlenhydrate9,1 g
Fett32,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Zwiebel schรคlen und wรผrfeln. Knoblauchzehe und Ingwer schรคlen und fein wรผrfeln. Chilischote putzen/entkernen, waschen und fein wรผrfeln. Alle Zutaten ( 100 g gekochter Reis, 50 g Mett, 50 g Zwiebelwรผrfel, 1 Knoblauchzehe fein gewรผrfelt, 1 Stรผck Ingwer walnussgroร fein gewรผrfelt, ยฝ grรผne Chilischote fein gewรผrfelt, 1 Ei, 1 TL Salz, 1 TL mildes Currypulver und ยฝ TL Kreuzkรผmmel gemahlen) in eine Schรผssel geben und gut vermengen. Mit angefeuchteten Hรคnden 4 Buletten formen, in Semmelbrรถsel wรคlzen und in einer Pfanne mit รl ( 4 EL ) von beiden Seiten gold-braun braten. Die Buletten kann man fรผr viele Gerichte nutzen oder sie schmecken auch einfach nur so.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von MausVoh
vom
Kommentare zu โPikante Buletten mit Reisโ