Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Ei | 1 Stรผck |
Haferkleie | 6 Gramm |
Mandeln gemahlen | 100 Gramm |
Mascarpone | 70 Gramm |
Mascarpone | 130 Gramm |
Mohn | 10 gramm |
Backkakao | 5 gramm |
Kiwi | 1 stรผck |
xucker | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1632 (390)
Eiweiร10,3 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett36,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1632 (390)
Eiweiร10,3 g
Kohlenhydrate5,1 g
Fett36,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Backofen auf 180Grad vorheizen.
2.Ei,Haferkleie, Mandeln,Mohn, Xucker, Backkakao und 70g Mascarpone mit dem knethaken verarbeiten.
3.Masse mit 2 Teelรถffel gleichmรครig in die Muffintรผtchen geben. Fรผr 15 Minuten backen.
4.Kiwi mit einem einem Teil der Mascarpone pรผrieren.
5.Rest Mascarpone und Quark mit etwas xucker je nach gescmack (sรผssungsmittel) mit dem pรผrierten verrรผhren.
6.8 Kekse beiseite stellen.
7.2 Dessertschalen bereit stellen.
8.Nun je 1 Keks in die schalen (leicht) brรถseln.
9.Einen Teil Kiwicreme drauf geben wieder je einen Keks drauf brรถseln.
10.Rest der creme drauf und je einen halben Keks drauf brรถseln.
11.Dessertschalen mit jeweils 4 Keksen servieren
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von ayse82
vom
Kommentare zu โKeks-Kiwi Traum Low Carbโ