Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Spargel frisch | 250 Gramm |
Wildlachs TK | 250 Gramm |
Penne | 250 Gramm |
Creme Fine 7% | 150 ml |
Weiรwein | 100 ml |
Zucker, Salz, Pfeffer | 1 Prise |
Zitronensaft | 1 Spritzer |
Olivenรถl | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)620 (148)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate22,3 g
Fett2,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)620 (148)
Eiweiร5,2 g
Kohlenhydrate22,3 g
Fett2,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Den Lachs auftauen lassen und in kleine Wรผrfel schneiden. Den Spargel schรคlen und in ca 3 cm lange Stรผcke schneiden. Die Nudeln im Salzwasser al Dente kochen, eine Tasse Nudelwasser auffangen, abgieรen und beiseite stellen
2.In der Zwischenzeit den Lachs in Olivenรถl kurz anbraten, den Spargel dazugeben und ca. 5 min. dรผnsten lassen. Danach mit Weiรwein ablรถschen und garen bis der Spargel weich ist. Mit den Gewรผrzen abschmecken und mit Sahne oder Creme Fine aufgieรen. Zum Schluร die Nudeln dazugeben, mit etwas Nudelwasser glatt rรผhren und kurz durchziehen lassen. Wer mag, kann die Nudeln noch mit etwas frisch geriebenen Parmagiano bestreuen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von heavymetlar
vom
Kommentare zu โPenne mit Lachs und Spargelโ