1. Home
  2. Rezept
  3. Kartoffel-Mangold Frikadellen an Mangold-Tomaten Salat

Kartoffel-Mangold Frikadellen an Mangold-Tomaten Salat

leicht

Weitere Rezepte

Zutaten

Zutaten fรผr 2 Personen
Fรผr die Kartoffel-Mangold Frikadellen:
GroรŸe Kartoffeln4
Zwiebel1
Ei1
Frisch geriebene Muskatnuss Etwas
Kartoffel-Mehl1 El.
Meersalz aus der Mรผhle etwas
Bunter Pfeffer aus der Mรผhle etwas
BIO Mangold ROT80 g.
Frisch gehackte Petersilie2 El.
Rapsรถl, neutral in Geruch & Geschmack,- zum Braten etwas
Fรผr den Salat:
Zwiebel,- in Halbringe geschnitten1
Knoblauchzehen, fein geschnitten2
Rapsรถl, neutral in Geruch & Geschmack,- zum Braten etwas
BIO Mangold ROT80 g.
Frisch geriebene Muskatnuss Etwas
Meersalz aus der Mรผhle etwas
Bunter Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Crรจme fraรฎche1 El.
Naschperlen,- Cherrytomaten,- halbiert9
AuรŸerdem:
Blรผmchen zum Garnieren2
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

  • 1.Kartoffeln schellen, waschen und im Wasser ohne Salz gar kochen/ abgieรŸen und durch eine Kartoffelpresse in eine Schรผssel passieren.

    2.Zwiebel abziehen, halbieren, klein wรผrfeln. Im erhitzten ร–l kurz andรผnsten. Vom Herd nehmen, etwas abkรผhlen lassen und zu den Kartoffeln geben.

    3.Mangoldblรคtter unter flieรŸendem Wasser waschen und kurz (weniger als 1 Minute) in Salzwasser blanchieren, kalt abschrecken, abseihen und grob schneiden.

    4.Mangold, Petersilie, Ei und Kartoffel-Mehl hinzufรผgen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat gut wรผrzen. Alles gut miteinander vermengen.

    5.ร–l in einer Pfanne erhitzen. Aus der vorbereiteten Masse kleine Frikadellen in die Pfanne setzen, je nach GrรถรŸe, pro Seite ca. 4-5 Min. โ€žgoldigโ€œ braten.

    6.In einer separaten Pfanne das ร–l erhitzen, Zwiebel und Knoblauch zugeben und unter Rรผhren andรผnsten. Mangold mit siedendem Wasser รผbergieรŸen, kalt abschrecken, abtropfen, dazu geben und kurz mit dรผnsten.

    7.Mit Salz, Pfeffer, Muskat wรผrzen und mit Crรจme fraรฎche verfeinern. Zum Schluss die Naschperlen daraufsetzen, alles kurz ziehen lassen. Die Kartoffel-Mangold Frikadellen auf zwei Teller platzieren, den Salat darรผber verteilen, mit Blume garniert servieren.

  • Rezept melden
    Rezept bewerten
    Rezept von 2010Herford
    vom
    Profilbild von 2010Herford

Auch lecker

Kommentare zu โ€žKartoffel-Mangold Frikadellen an Mangold-Tomaten Salatโ€œ

Rezept bewerten:
รœberrasche
mich