Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Curry-Zucchini-Nudeln | |
---|---|
Zucchini frisch | 3 Stรผck |
Zwiebel frisch | 1 Stรผck |
Knoblauchzehen gepresst | 2 Stรผck |
รl | 1 EL |
Currypulver gelb | 1 EL |
Gemรผsebrรผhe | 200 ml |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)85 (20)
Eiweiร0,5 g
Kohlenhydrate2 g
Fett1,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)85 (20)
Eiweiร0,5 g
Kohlenhydrate2 g
Fett1,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
Zucchini auf Curry und Blattpetersilie
1.Zucchini putzen, in kleine Stรผcke schneiden.
2.Zwiebel putzen und klein hacken.
3.Pfanne auf den Herd vorheitzen und รl einbringen, Zwiebeln und Knoblauch anbraten.
4.Zucchini in die Pfanne geben und durch schwenken. Mit Salz und Pfeffer wรผrzen
5.Mit Gemรผsebrรผhe ablรถschen, Currypulver wรผrzen und 8 Minuten mit geschlossenen Deckel kรถcheln.
6.Petersilie klein hacken und hinzugeben.
7.die einen oder anderen wollen Sahne hinzugeben, ich verzichte gerne darauf. Aber schmecken tut es schon.
Servieren
8.wir machen es gerne mit Spiral-Nudeln, aber das kann jeder selbst entscheiden.
9.auf heiรen Teller servieren, und einfach nur genieรen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Radiergummi
vom
Kommentare zu โVegetarisch : Curry-Zwiebel-Zucchini auf Nudelnโ