Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Thรผringer Mett | 1 kg |
Blumenkohl | 1 mittelgrossen |
Bacon-Scheiben | 2 Pรคckchen |
Brรถtchen | 2 altbackene |
Eier | 2 |
Zwiebel | 1 grosse |
Paniermehl,Senf | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1409 (337)
Eiweiร12 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett32,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1409 (337)
Eiweiร12 g
Kohlenhydrate0,3 g
Fett32,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 10 Min
- Garzeit:
- 1 Std 10 Min
Gesamtzeit:
1 Std 20 Min
1 Std 20 Min
1.1.Blumenkohl putzen und waschen,dann 6 Min garen und unter kalten Wasser abspรผlen bis er kalt ist. 2. Das Mett zubereiten: Brรถtchen einweichen und gut ausdrรผcken und mit etwas Paniermehl zu dem Hack geben.Eier,Senf und die vorher schon glasig gebratenen Zwiebeln zu der Masse geben.Ich brauch mein Hack nicht weiter wรผrzen denn in unserer Region ist es gewรผrzt. 3.Blumenkohl schรถn abgetropft in eine Auflaufform geben und das Mett darauf schรถn verteilen,danach alles mit Bacon belegen so das, das Hack abgedeckt ist. 4.Bei 200ยฐC Umluft 1 Stunde in den Ofen. Wir hatten Kartoffelbrei und Sauce Hollandaise dazu. Sehr locker und knusprig die ganze Sache.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von connypf
vom
Kommentare zu โBlumenkohlbombeโ