Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Kopfsalat | 1 |
rote Paprika | 1 |
Salatgurke | 1 |
Lauchzwiebeln | 1 Bund |
Mรถhren | 2 |
Mais | 1 Dose |
Knoblauchzehe | 1 |
rotes Pesto | 3 Esslรถffel |
Weiรweinessig | 2 Esslรถffel |
Tomatenmark | 1 Esslรถffel |
Gemรผsebrรผhe | 250 Milliliter |
Cocktailtomaten | 250 Gramm |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)208 (50)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett2,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)208 (50)
Eiweiร1,2 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett2,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
20 Min
20 Min
1.Den Kopfsalat waschen und in Stรผcke schneiden. Die Paprika waschen, entkernen und wรผrfeln. Die Gurke ebenfalls waschen und in Scheiben schneiden. Die Tomaten nach dem waschen halbieren und die Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. Die Mรถhren schรคlen und raspeln. Den abgetropften Mais mit den bisherigen Zutaten vermischen.
2.Die Knoblauchzehe hacken und mit dem Essig, der Brรผhe, dem Tomatenmark und dem Pesto verrรผhren. Anschlieรend salzen und pfeffern.
3.Den Salat mit dem Pestodressing servieren.
4.Tipp: Dressingliebhaber machen einfach die doppelte Menge an Dressing
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Pepino
vom
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