Zutaten fรผr 3 Personen
Linsen rot | 150 g |
Kartoffeln festkochend | 200 g |
Zwiebel | 1 |
Knoblauchzehen | 2 |
Tomatenmark | 3 EL |
Harissa-Paste | 1 TL |
Ingwer frisch | 5 g |
Gute Laune - Gewรผrzblรผtenmischung | 1 TL |
Gemรผsebrรผhe | 1 Liter |
Olivenรถl | 3 EL |
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Kartoffeln schรคlen und in kleine Wรผrfel schneiden. Zwiebeln und Knoblauch ebenfalls schรคlen und klein schneiden. Ingwer schรคlen und fein reiben.
2.ร in einem Topf erhitzen. Zuerst Zwiebeln hineingeben und glasig dรผnsten, dann Knoblauch, anschlieรend Tomatenmark, Harissa, Ingwer und Gewรผrzblรผtenmischung. Nun die Kartoffelwรผrfel hineingeben und kurz mitdรผnsten.
3.Danach mit Gemรผsebrรผhe auffรผllen und die Linsen dazugeben. Das Ganze aufkochen lassen und dann bei milder Hitze mit Deckel ca. 25-30 Minuten (bis die Linsen weich sind) kรถcheln lassen.
4.REZEPT fรผr HARISSA-Paste in meinem Kochbuch unter: ... http://www.kochbar.de/rezept/306139/Gewuerz-Chillipaste-Harissa.html ...
5.GUTE LAUNE - Gewรผrzblรผtenmischung besteht aus: Meersalz, Knoblauch, Bรคrlauch, Oregano, Thymian, Basilikum, Rosmarin, Ringelblumen, Rosenblรผten, Kornblumen ... aus kbA
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vom
Kommentare zu โKochen: Roter Linsen-Kartoffel-Eintopfโ