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Kartoffel-Curry

1 Stdleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Olivenรถl etwas
Zwiebeln2
Ingwer frisch1 Esslรถffel
Chiligewรผrz etwas
Knoblauch2 Zehen
Kreuzkรผmmel gemahlen1 Teelรถffel
Koriander gemahlen1 Teelรถffel
Cayennepfeffer½ Teelรถffel
Kurkuma Gewรผrz gemahlen1 Teelรถffel
Meersalz½ Teelรถffel
Pfeffer aus der Mรผhle etwas
Kartoffeln festkochend500 g
SรผรŸkartoffel500 g
Tomaten passiert400 g
Wasser/Gemรผsebrรผhe500 g
Kokosmilch400 ml
Spinat frisch TK100 g
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Vorbereitung:
10 Min
Garzeit:
50 Min
Gesamtzeit:
1 Std
  • 1.Die Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch schรคlen und fein wรผrfeln. Kartoffeln und SรผรŸkartoffel schรคlen und in etwa 1,5 cm Wรผrfel schneiden.

    2.Das Olivenรถl in einer groรŸen Pfanne erhitzen. Zwiebelwรผrfel, Ingwer und Knoblauch darin anbraten bis die Zwiebel weich ist ( ca. 5 Minuten ). Immer wieder umrรผhren. Wรผrzen mit Chili, Kreuzkรผmmel, Koriander, Cayennepfeffer, Kurkuma, und Meersalz und etwa 1 Minute mit anschwitzen.

    3.Die Kartoffeln und SรผรŸkartoffeln in die Pfanne geben. Dann die Tomaten, Brรผhe und Kokosmilch zugeben. Alles zum kรถcheln bringen. Einen Deckel auf die Pfanne geben und den Herd auf kleine Stufe stellen. Zugedeckt kรถcheln lassen (ca. 40 Minuten) bis das Gemรผse weich ist. Ab und zu umrรผhren.

    4.Zum SchluรŸ den Spinat dazu geben und kurz mit kochen lassen. Dann mit Salz und Pfeffer abschmecken. Man kann es als Hauptgericht so wie es ist essen oder mit Reis servieren.

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    Rezept von loewe_bs
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