Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Minutensteaks | 5 Stück |
Salz | etwas |
Pfeffer weiß gemahlen | etwas |
Dose Mango abgetropft | 1 |
Cambozola...ohne Mengenangabe | etwas |
Rapsöl | 1 EL |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate26,0 g
Fett1,7 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)596 (143)
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate26,0 g
Fett1,7 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.die minutensteaks salzen und pfeffern
2.das oel in einer pfanne erhitzen und die steaks darin von beiden seiten anbraten
3.die steaks in eine auflaufform geben
4.die mangoscheiben darauf verteilen und mit dem cambozola abdecken
5.in den backofen stellen und bei 200° überbacken bis der käse zerläuft
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von i****0
vom
Kommentare zu „Minutensteaks mit Mango und mit Cambozola überbacken“