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Frittierte Eier mit Salat

28 Minleicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Schnittlauch frisch¼ Bund
Sesamkรถrner weiรŸ2 EL
SojasoรŸe dunkel5 EL
Sesamรถl braun1 EL
Blattsalate250 gr.
ChilisoรŸe3 EL
Salz und Pfeffer etwas
Zitronensaft1 EL
Olivenรถl2 EL
Salz etwas
Sonnenblumenรถl500 ml
Eier4
Nรคhrwertangaben:

Kochbar empfiehlt

Zubereitung

Gesamtzeit:
28 Min
  • 1.Schnittlauch waschen ,trocken schรผtteln und in feine Rรถllchen schneiden .Sesamkรถrner in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rรถsten . SojasoรŸe in einer Tasse mit Sesamรถl ,1El gerรถsteten Sesamkรถrner und Schnittlauchrรถllchen verrรผhren .Mit Pfeffer wรผrzen .

    2.Salat waschen ,putzen und trocken schleudern .Fรผr das Salatdressing :ChilisoรŸe mit Zitronensaft und Olivenรถl verquirlen .Mit Salz und Pfeffer abschmecken .

    3.Sonnenblumenรถl in einem Topf auf 180ยฐC erhitzen .Die Eier einzeln in kleinen Schรผsselchen (oder Tassen ) aufschlagen .Nacheinander mit einer Suppenkelle ins heiรŸe Fett gleiten lassen .Mit einem Lรถffel heiรŸes ร–l รผber die Eier schรถpfen und diese in ca.2 Min. goldbraun ausbacken .Mit der Schaumkelle aus dem ร–l heben und auf Kรผchenpapier abtropfen lassen.

    4.Den Salat mit dem Chilidressing mischen .Die Eier mit der Soja-Sesam-Sauce bestrรคufeln und mit den restlichen Sesamkรถrnern bestreuen .Mit dem Salat servieren .

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    Rezept von Sheeva1960
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