Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
vorkochen : | |
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Nudeln Tricolore | 150 g |
Wasser gesalzen | 1 Liter |
aus dem Garten,blanchieren: | |
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Karotten in Scheiben geschnitten | 3 Stk. |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 Stk. |
Petersilie fein geschnitten | 2 Esslรถffel |
gekauft: | |
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Rosenkohl blanchiert | 100 g |
Rapsรถl | 1 Schuss |
Pistazien frisch geschรคlt | 60 g |
Sahne Schmelzkรคse | 1 Stk. |
Kaffeesahne 12 % Fett | 1 Kรคnnchen |
wรผrzen mit : | |
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Chili aus der Mรผhle | etwas |
Salz grob | etwas |
Pfeffer aus der Mรผhle schwarz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)192 (46)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett2,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)192 (46)
Eiweiร1,9 g
Kohlenhydrate4,1 g
Fett2,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
40 Min
40 Min
Aus meinem Garten :
1.Karotten Grรผn entfernen, schรคlen in Scheiben hobeln,blanchieren.
gekauft :
2.Rosenkohl sรคubern, blanchieren,halbieren.
3.Nudeln garen,abgieรen.
4.Rapsรถl erhitzen, Zwiebel glasig dรผnsten, Rosenkohl und Karotten mit schwenken. Pistazien zugeben,schwenken. Aufgieรen mit Kaffeesahne, Sahne Schmelzkรคse zugeben. Wรผrzen.
5.Nudeln und Petersilie zugeben, durchheben.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von G****A
vom
Kommentare zu โRosenkohl - Karotten - Pfanne mit Tricolore Nudeln.โ