Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Karottentrester TK | 250 gr. |
Mandarinen gepellt | 10 Stück |
Reismilch | 100 ml |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Karottentrester (Trester sind die Trockenreste vom Karottensaft pressen, diese friere ich mir ein, denn sie finden überall Verwendung) in den Mixbehälter geben, dazu kommen die gepellten Mandarinen und die Reismilch dazu geben.
2.Nun alles pürieren und in Gläser geben und einfach genießen :-) sehr erfrischend
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu „Smoothie : Eiskalter Karotten - Mandarinen Smoothie“