Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Karottentrester TK | 250 gr. |
Mandarinen gepellt | 10 Stรผck |
Reismilch | 100 ml |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiร3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)201 (48)
Eiweiร3,4 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett1,6 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Karottentrester (Trester sind die Trockenreste vom Karottensaft pressen, diese friere ich mir ein, denn sie finden รผberall Verwendung) in den Mixbehรคlter geben, dazu kommen die gepellten Mandarinen und die Reismilch dazu geben.
2.Nun alles pรผrieren und in Glรคser geben und einfach genieรen :-) sehr erfrischend
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Forelle1962
vom
Kommentare zu โSmoothie : Eiskalter Karotten - Mandarinen Smoothieโ