Erdbeer-Smoothie
1 Std 30 Minleicht
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Zutaten für 5 Personen
Zutaten für 5 Personen
| Erdbeere | 350 gr. |
| Erdbeereis | 150 g |
| Vanillejoghurt | 150 g |
| Limette | ½ Stk. |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)303 (72)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett1,9 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)303 (72)
Eiweiß1,7 g
Kohlenhydrate11,5 g
Fett1,9 g
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Zubereitung
Gesamtzeit:
1 Std 30 Min
1 Std 30 Min
1.Die Erdbeeren putzen, waschen und 5 ganze für die Dekoration beiseite legen. Den Rest vierteln, auf ein mit Frischhaltefolie ausgelegtes Tablett nebeneinander legen und in den Gefrierschrank stellen. Ca. 1 Stunde anfrieren.
2.Danach Erdbeeren, Erdbeereis, Vanillejoghurt, Limettenschale und –saft in einen Mixer geben und pürieren.
3.Zum Servieren Smoothie in Gläser füllen und jeweils eine Deko-Erdbeere hineinlegen oder auf Cocktailspieße stecken.
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vom
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