Erdbeer-Buttermilch-Shake
5 Minleicht
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Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
| Erdbeeren / geputzt | 200 g |
| 1 Buttermilch 1% Fett / | 500 g |
| Vanillinzucker | 1 Päkchchen |
| Zitronensaft | 1 EL |
| Erdbeerstiele zum Garnieren / alternativ 2 Minze-Blättchen | 2 Stück |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)135 (32)
Eiweiß0,8 g
Kohlenhydrate5,5 g
Fett0,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 5 Min
Gesamtzeit:
5 Min
5 Min
1.Erdbeerstiele entfernen, Erdbeeren waschen, gut abtropfen lassen und grob zer-schneiden. Alle Zutaten ( Erdbeeren, Buttermilch, Vanillinzucker und Zitronensaft ) in einen Mixbecker geben und mit dem Stabmixer fein pürieren. In Gläser abfüllen, mit Erdbeerstiel oder Minze-Blättchen garnieren und bis zum Verzehr im Kühl-schrank aufbewahren.
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vom
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