Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Erdbeeren | 150 gr. |
Kefir Drink pur | 200 ml |
Erdbeersauce | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)213 (51)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett2,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)213 (51)
Eiweiß2,2 g
Kohlenhydrate4,4 g
Fett2,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Die Erdbeeren unter fließendem Wasser kurz abbrausen und abtropfen lassen.
2.Die Stiele und Blätter entfernt, halbieren und in einen Mixer geben.
3.Kefir (vor der Anwendung im Kühlschrank kühlen) und einen Schuss Erdbeersauce hinzufügen und schaumig mixen. Anschließend in ein hohes Glas füllen und ein paar frische Erdbeeren dazu servieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von 2010Herford
vom
Kommentare zu „❀ Erfrischender Milchshake mit frischen Erdbeeren ❀“