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Erfrischend & vitaminreich Johannisbeeren Shake zum auslöffeln

einfach
Erfrischend & vitaminreich Johannisbeeren Shake zum auslöffeln - Rezept

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Zutaten

Zutaten fĂĽr 2 Personen
Johannisbeere rot frisch200 g
Joghurt-fettarm250 ml
Vanillezucker1 TL
Nährwertangaben:

Zubereitung

  • 1.Die Johannisbeeren unter flieĂźendem Wasser kurz abbrausen und abtropfen lassen (von den Johannisbeeren eine schöne Rispe fĂĽr die Dekoration beiseitelegen), von den Rispenstreifen trennen und in einen Mixer geben.

    2.Joghurt (vor der Anwendung im KĂĽhlschrank kĂĽhlen) und Vanillezucker hinzufĂĽgen und schaumig mixen.

    3.Anschließend in zwei hohe Gläser füllen. Dazu ein paar frische Johannisbeerenrispe und einen Löffel servieren.

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    Rezept von 2010Herford
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