Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Erdbeeren | 500 g |
Zucker | 2 EL |
Zucker | 75 g |
Vollmilchjoghurt | 250 g |
Kokosmilch | 3 EL |
Magerquark | 250 g |
Vanillezucker | 1 Pck |
Schagsahne | 100 g |
evtl. Minze zum Verziehren | etwas |
Zitronensaft | 4 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)343 (82)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate11,2 g
Fett1,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)343 (82)
Eiweiร5,1 g
Kohlenhydrate11,2 g
Fett1,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Die Erdbeeren waschen, und 4 kleine Beeren zum Verziehren beiseite legen. รbrige Erdbeeren putzen, gut abtropfen lassen und in grobe Stรผcke schneiden. Erdbeerstรผcke, 2 EL Zucker und 2 EL Zitrussaft in einem Rรผhrbecher pรผrieren.
2.Vollmich-Joghurt, Kokosmilch, Quark, 2 EL Zitronensaft, Vanillezucker und 75 g Zucker glatt verrรผhren. Die Sahne steif schlagen und unter die Creme heben.
3.Den Kokos-Quark gleichmรคssig in Dessertschalen verteilen. Erdebeerpรผree mit einer Gabel marmorartig unterziehen. Quark mit den beiseite gelegten Erdbeeren und evtl. mit Minzblรคttchen verzieren.
4.Statt der Erdbeeren kann man auch ohne Probleme andere Frรผchte verwenden !!!! Guten Appetit !!!
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Moni_Peter
vom
Kommentare zu โKokos-Quark mit Erdbeerenโ