Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Magerquark | 500 g |
Heidelbeeren frisch | 400 g |
Schlagsahne 10% Fett | 200 g |
Bourbon-Vanillezucker | 2 Pรคckchen |
Biozitronenabrieb | 1 TL (gestrichen) |
evtl. weireen Zucker, nach Geschmack | etwas |
Zitronensaft frisch gepresst | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)425 (102)
Eiweiร6,8 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett6,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)425 (102)
Eiweiร6,8 g
Kohlenhydrate4,2 g
Fett6,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Heidelbeeren verlesen, waschen und gut abtropfen lassen. Einige Beeren zum Verzieren zurรผcklassen.
2.Quark in eine Schรผssel geben, 1-2 Tl Zitronenabrieb, 1 El Zitronensaft und ein Tรผtchen Vanillezucker zugeben und verrรผhren.
3.Die Schlagsahne mit 1 Pรคckchen Vanillezucker cremig aufschlagen und vorsichtig unter die Quarkmasse rรผhren.
4.Nun die Heidelbeeren mit der Masse vermischen oder Schichtweise in Glรคser fรผllen und zum Schluร mit den restlichen Beeren Verzieren, evtl. eine Zitronenzeste dazu geben. Der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt, mein Akku hat leider aufgegeben.
5.Bis zu Verzehr im Kรผhlschrank deponieren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Eos1
vom
Kommentare zu โSahne-Zitronenquark mit frischen Heidelbeerenโ