Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Mozzarella | 100 g. |
Mango frisch | 150 g. |
Pistazien | 10 g. |
rote Chilischote | ½ |
Honig | 1 |
Olivenöl extra vergine | 1 |
Orangensaft | 25 ml. |
Blätter Basilikum | 6 |
Pfeffer,Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)619 (148)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett9,4 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)619 (148)
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett9,4 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Mango schälen und in Würfel schneiden Mozzarella in Würfel schneiden. Aus Orangensaft, Olivenöl, Honig eine Vinaigrette herstellen ,mit Salz und Pfeffer würzen. Pistazien klein hacken, Chilischote entkernen ( oder auch nicht ) in feine Ringe schneiden und beides über Mozzarella und Mango geben. Mit Basilikum garnieren. 10 Minuten ziehen lassen.
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vom
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