Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Champignons braun | 250 gr. |
Zwiebel | 1 Stรผck |
Petersilienblรคtter getrocknet | 1 Teelรถffel |
Zitrone Konzentrat | 1 Spritzer |
Salz und Pfeffer | etwas |
Mayonaise | |
---|---|
Ei | 1 |
Senf mittelscharf | 1 Esslรถffel |
Essig n.g.. | etwas |
Rapsรถl n.g | etwas |
Salz und Pfeffer | etwas |
Joghurt | 1 EL |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)142 (34)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett1,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)142 (34)
Eiweiร5,5 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett1,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Champion putzen und schneiden.
2.In einer Pfanne leicht anbraten.
3.Die Zwiebel kleinschneiden und zu den Champions geben.In der Zwischenzeit die Mayonaise herstellen.Siehe mein KB.
4.http://www.kochbar.de/rezept/473661/Selbstgemachter-Fleischsalat-mit-selbsgemachten-Baguett.html
5.Dann noch mit einem Spritzer Zitronensaft und etwas Petersilie ,salz und Pfeffer abschmecken.
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vom
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