Zutaten für 4 Personen
Zutaten für 4 Personen
Zucchino ca.300 gr. | 1 Stck |
Olivenöl | 2 EL |
Feta | 200 gr |
kleine rote Chilischote | 1 Stck |
einige kleingeschittene Petersilienblättchen | etwas |
etwas Limettensaft und Schale | etwas |
gemahlener Kreuzkümmel, Salz | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1187 (283)
Eiweiß15,6 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett24,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1187 (283)
Eiweiß15,6 g
Kohlenhydrate1,0 g
Fett24,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zucchino waschen, putzen, in kleine Würfel schneiden und in erhitztem Öl andünsten. Feta ebenfalls klein würfeln
2.Chilischote der Länge nach halbieren, Kerne entfernen. Schote waschen und in kleine Würfel schneiden
3.Zucchinowürfel pürieren, dann Feta, Chilischote und Kräuter hinzugeben. Mit Limettensaft und Schale, Kreuzkümmel und Salz abschmecken Die Creme schmeckt toll zu Fleischspießen und gebratenem Fleisch
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Machseinfachnach
vom
Kommentare zu „Orientalische Zucchinicreme“