Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Zucchino ca.300 gr. | 1 Stck |
Olivenรถl | 2 EL |
Feta | 200 gr |
kleine rote Chilischote | 1 Stck |
einige kleingeschittene Petersilienblรคttchen | etwas |
etwas Limettensaft und Schale | etwas |
gemahlener Kreuzkรผmmel, Salz | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1187 (283)
Eiweiร15,6 g
Kohlenhydrate1 g
Fett24 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1187 (283)
Eiweiร15,6 g
Kohlenhydrate1 g
Fett24 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Zucchino waschen, putzen, in kleine Wรผrfel schneiden und in erhitztem รl andรผnsten. Feta ebenfalls klein wรผrfeln
2.Chilischote der Lรคnge nach halbieren, Kerne entfernen. Schote waschen und in kleine Wรผrfel schneiden
3.Zucchinowรผrfel pรผrieren, dann Feta, Chilischote und Krรคuter hinzugeben. Mit Limettensaft und Schale, Kreuzkรผmmel und Salz abschmecken Die Creme schmeckt toll zu Fleischspieรen und gebratenem Fleisch
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Machseinfachnach
vom
Kommentare zu โOrientalische Zucchinicremeโ