Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Kartoffeln mehlig | 600 g |
Wirsing | 400 g |
Champignons | 150 g |
Fenchel frisch | ¼ Knolle |
Frรผhlingszwiebeln | 4 |
Margarine pflanzlich | 60 g |
Hafersahne | 50 ml |
Petersilie gehackt | 1 Handvoll |
Salz, Pfeffer, Muskatnuss | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)370 (88)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett4,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)370 (88)
Eiweiร2,5 g
Kohlenhydrate8,6 g
Fett4,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
45 Min
45 Min
1.Die Kartoffeln schรคlen, vierteln und in Salzwasser ca. 20 Min. kochen. Dann abgieรen und grob zerstampfen.
2.In der Zwischenzeit den Wirsing und den Fenchel in feine Streifen schneiden, in Wasser ca. 10 Min. kรถcheln lassen und in ein Sieb abgieรen. Die Pilze grob hacken, die Frรผhlingszwiebel in feine Ringe schneiden. Die Petersilie hacken.
3.1 EL Alsan in einem Topf erhitzen, darin Wirsing, Fenchel, Champignons und Frรผhlingszwiebeln ca. 5 Min. anschwitzen. Mit Hafersahne ablรถschen. Die restliche Margarine sowie die Gemรผsemischung unter die Kartoffeln rรผhren, mit Salz, Pfeffer und frischem Muskat abschmecken. Die gehackte Petersilie unterrรผhren.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von schneckenkind08
vom
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