Zutaten fรผr 6 Personen
Zutaten fรผr 6 Personen
Weisskraut | 1 kg |
Salz | 1 Teelรถffel |
Marinade: | |
---|---|
Weissweinessig | etwas |
Rapsรถl | etwas |
Wasser | etwas |
Salz, Pfeffer | etwas |
Zucker | etwas |
Kรผmmel | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)559 (134)
Eiweiร4,9 g
Kohlenhydrate23,5 g
Fett2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)559 (134)
Eiweiร4,9 g
Kohlenhydrate23,5 g
Fett2 g
Zubereitung
1.Weiรkraut putzen und in 4 Teile schneiden. Auf einem Hobel sehr fein schneiden und mit dem Salz mischen - dann mit den Hรคnden mind. 10 Min. krรคftig durchkneten, damit die Struktur vom Kraut gebrochen wird und es schรถn weich ist.
2.Aus den Zutaten fรผr die Marinade eine Salatsoรe herstellen - Menge ist je nach Geschmack unterschiedlich - und den Krautsalat damit anmachen. Ich mariniere ihn gerne schon am Vortag, dann schmeckt er nochmal so gut.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Backfee1961
vom
Kommentare zu โKrautsalatโ