Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Bratwurst fein | 4 Stรผck |
Erdnussรถl | etwas |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 Stรผck |
Knoblauchzehen gehackt | 2 Stรผck |
Paprika Gewรผrz | 1 TL (gestrichen) |
Karotten | 2 Stรผck |
Tomaten stรผckig | 1 Dose |
Gemรผsebrรผhe heiร | 200 ml |
Schalotte frisch | 1 Stรผck |
Tomatenmark dreifach konzentriert | 2 EL |
gelbe Paprika | 1 Stรผck |
rote Paprika | 2 Stรผck |
Sambal Olek | 2 TL |
Zucchini frisch | 1 Stรผck |
Crรจme fraรฎche mit Krรคutern | 1 Becher |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)97 (23)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett2,3 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)97 (23)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett2,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Die Bratwurst lรคngs aufschneiden und stรผckeln. Die Karotte putzen und stรผckeln. Die Paprika in kleine Stรผcke schneiden. Die Zucchini wรผrfeln Aus den Schalen der Karotte und der Schalotte eine Brรผhe ansetzen.
2.Die Bratwurst im heiรen Erdnussรถl anbraten , Zwiebelwรผrfel, Knoblauchzehen und Karotten hinzugeben und ebenfalls mit anschwitzen. Mit Paprikapulver und Sambal Olek wรผrzen. Mit 100ml Gemรผsebrรผhe ablรถschen und die gestรผckelten Tomaten hinzugeben. 10 Min schmeren lassen.
3.Die Paprikawรผrfel und nochmals 100 ml Gewรผrzbrรผhe hinzugeben. Weitere 10 Min schmoren und dann die Zucchiniwรผrfel sowie 2 EL Creme Fraich hinzugeben.
4.Guten Appetit.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von F****3
vom
Kommentare zu โBratwurstgulaschโ