Zutaten fรผr 2 Personen
Zutaten fรผr 2 Personen
Avocado frisch | 1 Stรผck |
Knoblauch frisch | 1 Zehe |
Salz und Pfeffer | 1 Prise |
Zitrone frisch | 1 Spritzer |
Crรจme fraรฎche | 1 Esslรถffel |
Paprikaschote frisch | ½ Stรผck |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)147 (35)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett1,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)147 (35)
Eiweiร1,1 g
Kohlenhydrate3,1 g
Fett1,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
16 Min
16 Min
1.Avocado aufschneiden und entkernen, das Fruchtfleisch mit einem Lรถffel entfernen und in eine Schรผssel geben.
2.Eine Knoblauch Zehe mit der Presse zudrรผcken und mit in die Schรผssel geben.
3.Klein geschnittene Paprika zufรผgen (eine kleine Snack Paprika reicht aus)
4.mit Pfeffer & Salz abschmecken.
5.Einen Eรlรถffel Creme Fraiche zufรผgen.
6.Einen Spritzer frischen Zitronensaft zufรผgen. (Ohne wird das Fruchtfleisch ganz schnell grau)
7.Das ganze ca. 1 Stunde im Kรผhlschrank ziehen lassen.
8.Dazu passen Super meine Mexican Wraps (siehe "Meine Rezepte") Link: http://www.kochbar.de/rezept/483327/Wraps.html
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von Sven1967
vom
Kommentare zu โGrundrezept Guacamoleโ