Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Rote Bete frisch | 4 |
Kartoffeln blau | 2 groรe |
Zwiebel | 1 |
Lauch | 1 Stange |
Mรถhren | 3 |
Olivenรถl | 1 EL |
Gemรผsebrรผhe | 1 ½ l |
Lorbeerblรคtter | 2 |
Salz, Pfeffer | etwas |
Ingwer | 10 g |
Knoblauch gehackt , nach Geschmack | etwas |
frischen Meerrettich | 1 Stรผck |
Schmand | 100 g |
Rote Beteblรคtter | 4 |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (51)
Eiweiร1,7 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett2,5 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)212 (51)
Eiweiร1,7 g
Kohlenhydrate5,2 g
Fett2,5 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
- Vorbereitung:
- 30 Min
- Garzeit:
- 55 Min
Gesamtzeit:
1 Std 25 Min
1 Std 25 Min
1.Rote Bete und Kartoffeln schรคlen und in kleine Stรผcke schneiden.
2.Zwiebel schรคlen und wรผrfeln.
3.Lauch und Mรถhren putzen und klein schneiden.
4.Olivenรถl erhitzen und die Zwiebel glasig dรผnsten.
5.Rote Bete, Kartoffeln, Mรถhren und Lauch dazugeben und kurz mitdรผnsten.
6.Brรผhe und Lorbeer hinzugeben und aufkochen.
7.Bei kleiner Hitze ca. 40 Minuten kรถcheln lassen.
8.Lorbeer herausnehmen und die Suppe mit Salz, Pfeffer, Ingwer und Knoblauch abschmecken.
9.Rote Blรคtterblรคtter waschen und kleinschneiden und in einer Pfanne in etwas รl dรผnsten.
10.Suppe auf Teller anrichten und nach Geschmack Schmand und geriebenen Meerrettich dazu servieren.Rote Beteblรคtter auf dem Schmand verteilen.
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vom
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