Zutaten für 1 Personen
Zutaten für eine Person
Feta | 200 g |
Frühlingszwiebel | 1 Stück |
Tomate | 1 mittelgrosse |
Knoblauchzehe geschält | 1 Stück |
Zitronenöl | 1 EL |
Kräutermischung TK italienisch | 1 EL |
Zitronenpfeffer | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1190 (284)
Eiweiß15,6 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett24,0 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1190 (284)
Eiweiß15,6 g
Kohlenhydrate1,1 g
Fett24,0 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Ein großes Stück Alufolie ausbreiten. Ein bisschen vom Zitronenöl in die Mitte geben. Den Feta darauf legen und das restliche Zitronenöl darauf verteilen. Die Tomate in Würfel, die Frühlingszwiebel in Ringe und den Knoblauch in feine Scheiben schneiden und auf den Feta geben. Anschließend mit Kräutern und Pfeffer würzen. Die Alufolie gut verschließen, sodass sie komplett verschlossen ist. Für ca. 15 Minuten auf den Grill legen und genießen. Vorsicht vor ggf. austretender heißer Flüssigkeit! Eignet sich auch sehr gut für den Backofen.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von s****6
vom
Kommentare zu „Feta-Päckchen“