Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
gewรผrfelter Speck | 60 Gramm |
rote Zwiebel | 1 Stรผck |
Sonnenblumenรถl | 2 Esslรถffel |
Karotten in Scheiben geschnitten | 250 Gramm |
Knoblauch gehackt | 5 Zehen |
weiรe Bohnen, Nettogewicht 530 Gramm | 1 groรe Dose |
Rindsuppe Brรผhwรผrfel | 2 Stรผck |
Stangensellerie in Scheiben geschnitten | 2 Stรผck |
Oregano getrocknet | etwas |
Thymian getrocknet | etwas |
Zitronenschale gerieben | etwas |
Tomatenmark oder Ketchup | 2 Esslรถffel |
Paprika orange oder gelb oder rot gewรผrfelt | ½ Stรผck |
Stangensellerie-Grรผn | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)165 (40)
Eiweiร2,7 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,9 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)165 (40)
Eiweiร2,7 g
Kohlenhydrate4,8 g
Fett0,9 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Speck mit Zwiebel im Sonnenblumenรถl anbraten, dann die Karotten mitrรถsten
2.Knoblauch dazugeben und etwas mitbraten und die abgetropften Bohnen und Stangensellerie dazugeben und mit Wasser aufgieรen, Brรผhwรผrfel und Gewรผrze dazu (getrocknet, kรถnnen aber auch frisch sein)
3.Weich dรผnsten, zum Schluss noch gehacktes Grรผn der Stangensellerie dazu und gewรผrfelten Paprika... eventuell noch salzen oder/und pfeffern
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von R****o
vom
Kommentare zu โMeine Bohnensuppeโ