Zutaten für 2 Personen
Zutaten für 2 Personen
Das basische Gemüse: | |
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Pellkartoffeln, geschält, und gewürfelt -sehr basisch - | 5 mittelgroße |
Cherrytomaten, gewaschen und halbiert -sehr basisch- | 14 |
Zwiebeln, geviertelt und in Streifen geschnitten -sehr basisch- | 4 kleine |
Das basische Dressing: | |
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Basilikumöl, s. m. KB | 10 ml |
Balsamico alt | 10 ml |
Helle Japanische Sojasoße | 10 ml |
Senf, mittelscharf | 1 geh. El |
Knoblauch, gepresst | 1 Zehe |
Fleischbrühe, 0,5 Würfel Fleischbrühe aufgelöst | ½ Becher |
einige kräftige Spritzer Thailändische Chilisoße extrascharf | etwas |
Kräutersalz | etwas |
Pimenton de la vera | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)76 (18)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,3 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)76 (18)
Eiweiß1,0 g
Kohlenhydrate2,6 g
Fett0,3 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Das Gemüse in eine Salatschüssel geben und miteinander vermengen.
2.Im nächsten Schritt das Dressing herstellen und über das Gemüse geben. Ca. 15 Minuten durchziehen lassen und dann servieren. Schmeckt famos! Viel Spaß beim Nachmachen!
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vom
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