Zutaten für 8 Personen
Zutaten für 8 Personen
Quark | 1000 gr |
Salatgurke | ½ |
Crème fraîche | 200 gr |
Knoblauchzehen | 3 |
Pflanzenöl | 1 TL |
Salz, Zucker | etwas |
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)305 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett0,2 g
Nährwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)305 (73)
Eiweiß13,5 g
Kohlenhydrate3,3 g
Fett0,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
10 Min
10 Min
1.Quark mit dem Becher Creme fraiche verrühren.
2.Die Schale der Gurke nur zur Hälfte schälen, also ein Streifen schälen, einen dran lassen. Die Gruke dann in die Quarkmasse raspeln. Knoblauchzehen reinpressen und den TL Öl hinzugeben.
3.Mit einer Prise Zucker und Salz abschmecken, fertig.
4.Geht super schnell und schmeckt immer :) Die Knoblauchmenge kann natürlich je nach Geschmack variiert werden.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von OnlyLady
vom
Kommentare zu „Tzatziki“