Zutaten fรผr 5 Personen
Zutaten fรผr 5 Personen
Quark | 500 Gramm |
Crรจme fraรฎche | 250 Gramm |
Krรคutermischung TK | 1 Pk. |
Kleine Zwiebeln | 2 Stk. |
Knoblauchzehen | 2 Stk. |
Essig | 4 EL |
Salz | 1 TL |
Zucker | 2 TL |
Pfeffer | 1 Prise |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiร11,8 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett0,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)285 (68)
Eiweiร11,8 g
Kohlenhydrate3,7 g
Fett0,2 g
Zubereitung
Gesamtzeit:
15 Min
15 Min
1.Den Quark und das Crรจme fraรฎche in eine Schรผssel geben. Mit einem Rรผhrgerรคt 3 Minuten rรผhren. Nun Essig, Salz, Zucker und Pfeffer dazugeben und nochmals gut rรผhren.
2.Die Zwiebeln und den Knoblauch ganz fein hacken und gemeinsam mit der Krรคutermischung zur Quarkmasse geben. Ggf. abschmecken und fertig. Hรคlt sich im Kรผhlschrank etwa 3 bis 4 Tage.
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vom
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