Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Salat | 2 Kรถpfe |
Butter | 60 g |
Schalotten fein gehackt | 2 |
Blattspinat tiefgefroren | 100 g |
Gemรผsebrรผhe | ½ Liter |
Kokosmilch | 1 Dose |
Crรจme fraรฎche | 150 g |
Petersilie gehackt | 1 EL |
Kerbel gehackt | 1 EL |
Salz, Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)114 (27)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett2,8 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)114 (27)
Eiweiร0,2 g
Kohlenhydrate0,4 g
Fett2,8 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
Gesamtzeit:
30 Min
30 Min
1.Salatblรคtter waschen und gut abtupfen, harte Strunken entfernen und in kleine Stรผcke zerpflรผcken.
2.Zwiebel in zerlassener Butter 5 - 7 Minuten dรผnsten, gelegentlich umrรผhren, Blattspinat dazu geben und nochmal 10 Minuten dรผnsten, dabei รถfter umrรผhren, Salatblรคtter hinein geben und dann die Gemรผsebrรผhe dazu geben, 25 Minuten kรถcheln lassen,
3.mit Salz und Pfeffer abschmecken, Crรฉme fraiche dazu geben und etwas abkรผhlen lassen, mit dem Stabmixer pรผrieren, Kokosmilch unterrรผhren und kurz aufkochen lassen, Sahne, Petersilie und Kerbel einrรผhren und abschmecken
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von cremschnittchen
vom
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