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Salat: Quinoa-Salat

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 4 Personen
Quinoa100 g
Wasser300 ml
Paprikaschote frisch1
Frรผhlingszwiebeln frisch1 Bund
Olivenรถl1 EL
Knoblauch-Hanfรถl ... RZ in meinem KB1 EL
Limettensaft1 EL
Agavensirup½ TL
Salz etwas
Chilli (Cayennepfeffer) etwas
Nรคhrwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Qiunoa zusammen mit dem Wasser in einen Topf geben, aufkochen und dann ca. 15 Minuten mit Deckel kรถcheln. Dann Deckel abnehmen, Herd ausstellen und Topf noch ca. 5 Minuten darauf stehen lassen. Dann erkalten lassen.

  • 2.Frรผhlingszwiebeln putzen und in Scheiben schneiden. Paprika waschen, Kerne und Zwischenhรคutchen entfernen und dann in kleine Stรผcke schneiden.

  • 3.Olivenรถl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebeln und Paprika ca. 2-3 Minuten darin dรผnsten.

  • 4.Quinoa und Gemรผse in eine Schรผssel geben und verrรผhren.

  • 5.Hanfรถl, Limettensaft und Agavensirup verrรผhren und mit Salz und Chilli wรผrzen. Diese Mischung zum Salat geben und unterrรผhren.

  • 6.Nun noch einige Zeit im Kรผhlschrank ziehen lassen.

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    Rezept von rainbow3
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