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Salat: Bunter Salat mit Thunfisch und Dressing

leicht

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Zutaten

Zutaten fรผr 3 Personen
Eier2
Eisbergsalat frisch¼ Stรผck
Salatgurke½
Paprikaschote rot1
Maiskรถrner aus der Dose100 g
Thunfisch1 Dose
* fรผr das Dressing
Joghurt150 g
ich hatte griechischen etwas
Crรจme fraรฎche75 g
Knoblauchzehe1
Limettensaft1 TL
Krรคutersalz2 Prise
ich hatte KS mit Bรคrlauch ... aus meinem kB etwas
Piment d'Espelette1 Prise
Nรคhrwertangaben:

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Zubereitung

  • 1.Zuerst das Dressing vorbereiten. Das kann auch schon einige Stunden vorher geschehen, damit es gut durchziehen kann. Dafรผr Joghurt und Crreme fraiche verrรผhren.

    2.Knoblauch schรคlen und ganz fein schneiden, dann unterrรผhren. Mit Limettensaft, Krรคutersalz und Piment dยดEspelette wรผrzen.

    3.Nun in einen verschlieรŸbaren Behรคlter geben, Deckel drauf und ab in den Kรผhlschrank.

    4.Fรผr den Salat zuerst die Eier hart kochen. Diese wenn sie alt sind schรคlen und klein schneiden. (Ich habe sie in der Mitte geteilt und diese Hรคlften dann geviertelt.)

    5.Salat waschen, trockenschleudern und dann die Blรคtter auseinander zupfen. Gurke waschen oder schรคlen und dann klein schneiden. (Ich habe sie lรคngs geviertelt und dann in Stรผcke geschnitten.) Bei der Paprika Kerne und Zwischenhรคutchen entfernen und dann klein schneiden.

    6.Salatblรคtter, Gurken- und Paprikastรผcke, Eierachtel und abgetropften Mais in eine Schale geben miteinander vermischen. Wenn man ihn nicht sofort isst ebenfalls in den Kรผhlschrank stellen.

    7.Salatmischung auf Teller verteilen, Dressing darรผbergeben und abgetropften Thunfisch darauf legen (Menge jeweils nach Hunger), dann servieren.

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