Zutaten fรผr 4 Personen
Zutaten fรผr 4 Personen
Olivenรถl | 3 EL |
gehackten Knoblauch | 2 Zehen |
gewรผrfelte schware Oliven | 60 g |
Lachswรผrfel | 100 g |
Sahne | 100 ml |
pรผrierte Tomaten | 300 g |
gehackter Oregano | ½ Tl |
gehackter Dill | 1 Tl |
Salz | etwas |
Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)460 (110)
Eiweiร4,7 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett9,1 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)460 (110)
Eiweiร4,7 g
Kohlenhydrate2,3 g
Fett9,1 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Olivenรถl erhitzen und Knoblauch andรผnsten. Oliven und Lachs zugeben und 3 Min. mitdรผnsten. Die Sahne unterrรผhren und das Tomatenpรผree dazugeben. Aufkochen lassen und abschmecken.
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vom
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