Zutaten fรผr 3 Personen
Zutaten fรผr 3 Personen
Schweinebauch | 450 gr. |
Zwiebel gewรผrfelt | 1 |
Knoblauchzehen gehackt | 4 |
รl | 2 Schuss |
Gemรผsebrรผhe | 100 ml |
Balsamico-Essig dunkel | 3 EL |
Paprika edelsรผร | 1 EL (gestrichen) |
Krรคutermischung italienisch | 1 TL |
Oregano getrocknet | 1 TL (gestrichen) |
Thymian getrocknet | 1 TL (gestrichen) |
Tomatenmark | 1 EL |
Chilisoรe (Sambal Oelek) | ½ TL |
Worcestersoรe | 4 Spritzer |
Salz und Pfeffer | etwas |
Nรคhrwertangaben:
Angaben pro 100g
kJ (kcal)1349 (322)
Eiweiร11,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett31,2 g
Nรคhrwertangaben:Angaben pro 100g
kJ (kcal)1349 (322)
Eiweiร11,4 g
Kohlenhydrate0,1 g
Fett31,2 g
Kochbar empfiehlt
Zubereitung
1.Das Fleisch zunรคchst in dรผnne Scheiben und dann in Streifen schneiden.Alle Zutaten miteinander verrรผhren,mit dem Fleisch vermengen, und in einer verschlieรbaren Box oder Gefrierbeutel im Kรผhlschrank 2 Stunden marinieren lassen
2.Eine Pfanne mit ganz wenig รl erhitzen, das Fleisch mit der Marinade auf kleiner Flamme kross braun braten. Lรถffelweise die Brรผhe zugeben und Umrรผhren nicht vergessen damit nichts anbrennt. Abschmecken.
- Rezept meldenRezept bewertenRezept von M****r
vom
Kommentare zu โFleisch : Ahab's Bajuwarischer Schweinebauch Gyrosโ